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1、不要胡思乱想。
有些人在睡不着的时候就容易胡思乱想，越想越觉得害怕，越害怕就越睡不着，所以我们一定不要胡思乱想，躺下以后就告诉自己睡觉就可以了。
2、多想点好事情。
如果你在想到了电影里的一些恐怖场景的时候，一定也要多想一点乐观开心的事情，以便打消害怕。
1.警告那些讲鬼故事的同学，一定要显得特别严肃。
2脑子里出现恐怖的画面的时候，就像一些快乐的事情 3单独做事的时候，就叫上你的好朋友，这样会有安全感 4一定要在脑子里形成世界上没有鬼，那只是吓人的 我也有被鬼故事吓到的经历，所以我很想帮你，希望这些办法能帮到你
一般就是刚开始的时候叫她不要乱想啊，尽量做别的事情分散注意力。我也有被恐怖片吓到过，晚上还做了恶梦，这时候最好不要一个人呆着，不要再去想那些情节，可以看些轻松搞笑的很快把恐怖片忘掉。
笨蛋，，你太木了，你女朋友的真实心意不是要听鬼故事，而是以听鬼故事为掩饰，故意受到惊吓，害怕，而表现出小女人的形态来，故意往你身上靠，，，，，后面的事，，就看你的本事了，，不要说你不懂，，不然我会鄙视你的，，，哥们，，你太幸福了
笨蛋，，你太木了，你女朋友的真实心意不是要听鬼故事，而是以听鬼故事为掩饰，故意受到惊吓，害怕，而表现出小女人的形态来，故意往你身上靠，，，，，后面的事，，就看你的本事了，，不要说你不懂，，不然我会鄙视你的，，，哥们，，你太幸福了
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